工东谈主日报-中工网记者 彭冰 通信员 谭欣洁 王涛26uuu第四色

茼蒿配金针菇，一小拳孜然炒肉片，再加个花卷……3月24日，吉林石化化肥厂职工赵波在食堂打餐时，按照工场扩充的“211饮食法”，防范性为我方选拔了符合的午餐。“211饮食法”是该厂加强职工体重惩处使命的法子之一。

本年寰球两会期间，“体重惩处”成为备受体恤的热词。现时我国成年东谈主超重痴肥率进取50%，超重和痴肥是形成慢性病的重要危急身分，如同藏匿在大家健康背后的“隐形杀手”。本年2月底，吉林石化公司制订《“体重惩处”实施决策》，化肥厂偶而制订了联系实施笃定，旨在通过系列举措匡助职工保抓健康合理体重，减少慢性病发生，晋升员奥妙体健康水平。

为确保体重惩处使命的科学性，该厂依据BMI主义对职工进行健康风险分级，针对不同风险品级的职工，制订个性化体重惩处标的。“咱们为车间职工成立体重惩处档案，按期给职工测量血压、体重、腰身、血糖等，让每位职工齐能实时了解我方的形体现象，并字据本色情况进步履态调节。”第一苯乙烯车间健康惩处员张晓明对记者说。

健康饮食，是扫尾体重的重要技巧之一。鉴于此，化肥厂强化食堂菜品养分配比，积极革命烹调式样，全面落实“三减”法子，服从扩充“211饮食法”（2拳蔬菜、1拳卵白质、1拳主食），以匡助职工养成科学饮食俗例，并公布菜品油、盐、糖含量，便于职工字据自己形体现象选拔。

合理证明，是毁掉卡路里的最佳要津。该厂抓续完善补充健身器材和援助器材，引发整体职工自主证明的积极性，按期组织工间操、健步走等丰富多彩的健身行径，并为厂区内东谈主员密集风光配备了体重秤、腰身尺，饱读动职工诈骗业余时期积极参与慢跑、瑜伽、游水等，通过体育磨练减肥减脂，接续增强形体教学。

与此同期，该厂加大宣传力度，多措并举劝诱职工诞生“体重”果断，营造积极朝上的健康生计氛围。其中，丁辛醇车间在网险阻载了健康惩处大家讲座保举给职工，并诈骗里面即时通、微信使命群等，随时辰享健康饮食小贴士和闲居证明小技巧，受到职工们的接待。

职工的健康是企业发展的基石。为确保体重惩处使命获取实效，该厂还劝诱了“单元+家庭”的双重包保包袱，即，在厂内实行四级包保，从工场班子到下层职工，层层压实包袱，共同监督职工的体重惩处情况；同期，诈骗互联网成立家属与属地单元互动格局，为职工及家属提供专科劝诱，按期响应体重监测数据，确保体重管控成果。

“我现时80公斤，血糖有点高，工场的‘体重惩处’行径赶巧是个好契机，我会‘管住嘴、迈开腿’26uuu第四色，调节饮食再和洽证明，争取当个‘减肥明星’。”职工刘宇峰说。